7 mitova o ishrani dece mlađoj od jedne godine

Ishrana djece je uvijek aktuelna i široko razmatrana tema. Svako ko učestvuje u diskusiji o ishrani bebe hrane i organizaciji procesa ima svoje argumente, reference na sopstveno životno iskustvo, narodnu mudrost i autoritativne stručnjake. Ali mnoga naizgled nepokretna uverenja, duboko deponirana u našem umu, zapravo su samo mitovi. Pokušajmo da saznamo koji dogma o hranjenju beba za godinu dana predstavljaju pogrešne zaključke.

1. Režim napajanja

Većina roditelja, posebno mladih majki, uvjereno je da dete treba stalno hraniti satima. I oni strpljivo čekaju 3 do 4 sata, bez obzira što beba vrišti, ne može zaspati.

Reality

Režim - pogodnost za majku, hranjenje na zahtjev - koja je potreba deteta. Kada se hranite na režimu, žena laktira, ako ona hrani bebu na njegov zahtev, proizvodnja mleka se odvija bez problema. Djeca koja se hrane na zahtjev je opuštenije, bolje spavati i aktivnije tokom budnosti.

2. Odnos hrane

Suprotno preporukama doktora, neke majke počinju da uvode sopstvenu mamacu na sopstvenu inicijativu. Takođe se često primećuje da dijete koje nije stiglo do jedne godine dobijaju iste obroke koje jedu odrasli članovi porodice.

Reality

Istraživanje koje je proveo osoblje Naučnog centra za dečije zdravlje u periodu 2011-2012. Godine pokazalo je da 30% dece u Rusiji ima prekomerno težino, a 50% ima nedostatak gvožđa u telu. Razlog je prerano prenošenje na hranu namenjenu odraslima.

3. Sastav hrane za bebe

Mnogi roditelji prilično ozbiljno kažu da smeša sadrži štetne ulja. Takođe, često se sumnjaju u mogućnost uključivanja skroba u hranu za bebe.

Reality

U dečijim mlečnim smešama proizvođači dodaju polinezasene masne kiseline, ali su važni za pravilan metabolizam. Skrob lako apsorbira telo djeteta i ne uzrokuje štetu. U voćnom pireju dodaju se skrob u veoma malim količinama (ne više od 3%) kako ne bi narušili konzistentnost sadržaja teglića. Svi dečiji proizvodi prolaze kroz višestepeni pregled. Međutim, kako bi se zaštitio, preporučljivo je kupiti bebi hrana u specijaliziranim prodavnicama ili apotekama.

4. Alergija na dječju hranu

Ako beba razvije alergiju prilikom uvođenja novog proizvoda za bebe, majka vjeruje da sve ostale smeše ili konzervisani proizvodi ovog proizvođača neće raditi za dijete. Štaviše, ona počinje da ubedi prijatelje da se ova dijeta nikada ne sme dati djeci.

Reality

Alergijska reakcija se obično javlja na posebnoj komponenti, ali ni na koji način na svim proizvodima! Pored toga, telo svakog djeteta je čisto individualno, pa je bolje ako se izbor smeše izvodi uz pomoć nadgledajućeg pedijatra.

5. Hraniti celo mleko

Starija generacija u porodici često insistira na uvodu u ishranu bebe prve godine života kravljeg ili kozjeg mleka . Oni ubeđuju da su deca hranjena ovako, a deca su odrasla zdrava.

Reality

Vodeći nutritolozi su sigurni: kravlje mleko je snažan alergen. Sadrži količinu proteina koji telo bebe ne može apsorbovati. Mleko od artiodaktila ne sadrži potrebnu količinu gvožđa i neophodne vitamine, a zbog viška soli u proizvodu povećava se opterećenje bubrega.

6. Konzistentnost hrane

Roditelji ponekad veruju da dok se većina zuba ne prekrije, dijete treba dati samo tečnost i trljati hranu.

Reality

Beba u 9 meseci savršeno maže komponente supe sa zubima, a do kraja godine može žvakati komad jabuke ili hleba. Pedijatri su uvereni da je žvakanje gimnastika za oralnu šupljinu, zahvaljujući kojoj se formira pravi ugriz i, shodno tome, dobra dikcija.

7. Ne daj ribu!

Bake upozoravaju da dok dete ne govori, u svakom slučaju ne bi trebalo da mu se daju riba. "Biće glupo!" Uveravaju.

Reality

Riba je proteinski proizvod, pa je neophodno pažljivo upoznati bebu. Za djecu mlađu godinu dana, prikladna je niskobudžetna riba. Najbolja opcija - pire od tegle, koja se može dati na pola čajne kašike u dobi od 9 - 10 mjeseci, a do kraja godine povećava se na 50 - 70 g.

Upozorenje: Ne preporučuje se malom dijetu ribu i mesnu jelo u jednom danu!

Roditelji bebe bi trebali zapamtiti da on nije mala odrasla osoba. Specifičnost bebe postoji i mora se pridržavati, kako bi dijete postalo zdravo i aktivno.