Kafa u trudnoći

Opasno je piti kafu tokom trudnoće - još jedno od mnogih pitanja na putu rođenja zdravog deteta. Kafe napitak je postao tako svakodnevan i obično je za mnoge da se konzumira čak i tokom trudnoće. Postoji mnogo "buts", koje buduće mame-kafa čak i ne pogoduju.

Razlog za često i široko korišćenje kafe je njegova sposobnost da poboljša efikasnost i raspoloženje. Pijete šolju kafe, i nakon 20-40 minuta imate duhovnu podizanje, iako, uz visoki krvni pritisak. Verovatno, mnogi pretpostavljaju da je glavna opasnost ovog mirisnog pića u kofeinu. Ova supstanca ima uzbudljiv uticaj na nervni sistem. Ovo je naročito nepoželjno za predstojeće majke. Ali nećemo dozvoliti da svi psi odu osim kafe, jer čaj, čokolada, kola, kakao i energetska pića nisu inferiorni sa kofeinom.

Koja je glavna opasnost kafe tokom trudnoće?

Kako kafa utiče na trudnoću, lekari još uvek raspravljaju.

1. Dokazano je da kafa vodi materiju u ton, pa time može izazvati spontanost u ranom terminu ili prevremeno rođenje.
2. Postoji i mogućnost prevremenog prekida plaketa.
3. Za sve užasne priče dodamo povećanje krvnog pritiska.
4. Zašto kafe tokom trudnoće još uvek nije objašnjen dijetetskim efektom ovog pića. Trudnice iz fizioloških razloga i češće posećuju toalet. Nije potrebno dodati rad bubrezima, koji su pod značajnim opterećenjem. Plus, piti kafu sa mlekom dovodi do dehidracije tela, u kome se ispere ne samo kalcijum, već i drugi minerali koji su korisni u ovom položaju (gvožđe, kalijum, magnezijum, natrijum, fosfor). Osim toga, i ne samo da se prikazuje, već ne daje te supstance ispravno digested.
5. Ne preporučuje se budućoj majci da pije kafu, jer prekomerna uzbuđenost loše utiče na spavanje, raspoloženje, pa čak i na funkcionisanje sistema i unutrašnjih organa trudne žene.
6. Korišćenje kafe utiče i na reproduktivnu funkciju tela. Dokazano je da upotreba ovog pića u velikim količinama izaziva teškoće u koncepciji. Dakle, više od 3 šoljice kafe dnevno je dostojna zamjena za kontracepciju.
7. Još jedna nije tako opasna, ali i dalje nepoželjna tokom trudnoće svojstvo kafe je suzbijanje apetita. Ovo hranjenje, ako uz dodavanje kreme i šećera, ali ne i hranjivog pića, može dovesti do otkaza trudnice od neophodne "normalne" ishrane.
8. Kafa je takođe opasna jer penetriše bebu kroz posteljicu, što mu šteti. Takođe, pod uticajem kafe, plovci koji vode do placente su uski. Dakle, beba ne dobija dovoljno kiseonika i može razviti fetalnu hipoksiju.
9. Pored toga, kažu da konzumiranjem kafe tokom trudnoće, žena povećava šanse za dijabetes kod budućeg deteta.

Teško je reći u kojim nedeljama i mesecima trudnoće posebno nije vredno piti kafu. Neki naučnici upozoravaju da u prvom tromesečju ne treba piti kafu, drugi upozoravaju - nakon 20 nedelja i kasnije. Postoje naučne studije koje tvrde da je treći trimestar posebno opasan, jer tada je nervni sistem plodnog djeteta veoma osjetljiv na kofein.

Veruje se da takva šteta može naneti tri ili više šoljica kafe, pijana dnevno. Ali pokušajte da se oduprete i ne pijte uopšte.

I kako to može oštetiti instant kafu?

Rastvorljiva kava tokom trudnoće može da šteti stomaku. Njegova upotreba u većini izaziva pojavu gutanja zbog supstanci koje ne funkcionišu dobro na sluznici membrane digestivnog trakta. Gastricna sekrecija hlorovodonične kiseline povećava se 5 puta, a lučenje žlezda u pljuvaču je dvostruko. Ali u prirodnoj kafi postoje stimulansi kao što su kofein, alkol-5-hidroksitriptamid i N-metilpiridin, koji u svojoj trostrukoj kombinaciji tokom trudnoće mogu biti veoma opasni.

Koliko je opasno piti kofeber bez kofeina tokom trudnoće?

Lažno uvodi postscript "bez kofeina", što zapravo nije tačno. Kofein u ovom piću je sadržan, ali ne u količinama u običnoj kafi. Veruje se da kafa bez kofeina značajno povećava rizik od ateroskleroze. Dakle, šteta kofeina bez kofeina kod trudnoće isto, kao i od upotrebe prirodne ili instant kafe.

Da pijete ili ne pijete?

Nakon primanja informacija, svaka žena ima pravo da izabere da uživa u kafi tokom trudnoće ili ne. Da započnemo, koliko su vaše zavisnosti od kafe, koliko često, i koju tvrđinu želite više popiti. Sve je umereno, a sada mera nije ista kao pre trudnoće.

Naravno, najbolje rešenje je zamena kafe sa vrlo korisnim i neophodnim "tečnostima" za vas sada. Može biti i prirodni biljni i voćni sokovi, kompoti, voćna pića, voda za piće.