Koristite i povredite banane u trudnoći
Ukusna i zdrava slana banana - samo pronalazak trudnica. Sudite sami: savršeno zadovoljava osećaj gladi, hipoalergičan, zasićuje telo vitamina i elemenata u tragovima, uz to omogućava i zadovoljstvo potrebe za slatkom. Osim toga, na ulici možete jesti bananu, bez brige da se voće i ruke ne pere. U pogledu korisnih sastojaka, banane sadrže:
- Folna kiselina, koja se prekomerno u tijelu trudne žene jednostavno ne dogodi;
- ogromna količina kalijuma, koja pozitivno utiče na rad bubrega i stabilizuje krvni pritisak;
- vitamin B6, koji je uključen u proces formiranja hematopoetskog sistema bebe i smanjuje stepen toksičnosti kod buduće majke;
- vitamin C, neophodan za održavanje zdravlja, lepote i mladosti;
- gvožđe i cink su suštinski elementi u tragovima za normalan razvoj fetusa.
Izgleda da neke prednosti i pitanje zašto trudnice ne mogu da jedu banane, može se smatrati neprikladnim. Ali ne sve je tako jednostavno, banane tokom trudnoće ne koristite svima, a ne uvijek.
Nije preporučljivo da zloupotrebljava banane za žene sa velikim dobitkom u težini. Takođe, negativan odgovor na pitanje da li trudne banane mogu primiti buduće majke koje pate od tromboflebitisa. Budući da plodovi bogati kalijumom, uklonite tečnost iz tela i time zgušite krv.
Neprihvatljive banane se ne mogu jediti tokom trudnoće. Nerastvorni skrob, sadržan u zelenim plodovima, dovodi do prekomernog gašenja.