Mala, velika, bujna, mekana, elastična, luksuzna i čitav niz laskavih epiteta. O čemu pričamo? Pa, naravno, o ženskoj grudi. Za neke, to je ponos. Za druge - glavobolju. Za treće - ogromno strateško oružje na ljubavi. Ali za sve, bez izuzetka, nesumnjivo je predmet pažnje. Muškarci gledaju na nju s radoznalošću i požudom, a mnoge žene ne prestanu da se pitaju šta da rade i jedu, tako da raste dojka. Hajde da razmislimo o ovom interesantnom pitanju.
I želim više!
Vrlo mnogo žena, koje imaju lijep i atraktivan izgled, nisu zadovoljni njihovim razmišljanjem u ogledalu. Tada im se čini da struk nije dovoljno tanak, noge su kratke, onda dojke nisu toliko veličine. Moja djevojka je osvojila peti broj, ali imam samo treću. Kakva neprijatnost! Ali nemojte očajati i potopiti u ovo pitanje u zelenom žudnju. Bolje je naoružati se posebnom književnošću i pokušati saznati od onoga što raste dojka.
Šta je potrebno za rast dojke?
Najvažniji proizvod, od koje raste dojka, su ženski hormoni. Oni se nazivaju estrogeni i proizvedeni su u telu svake žene sami bez ikakvog aktivnog napora sa svoje strane. Maksimalna maksimalna proizvodnja estrogena je starost od 11 do 18 godina. U ovom trenutku se bista raste i formira. Ali kod nekih estrogena je slučaj. Značajnu ulogu u ovom procesu igra nasledstvo, fizičko stanje organizma, kao i režim i prehrambeni proizvodi.
Phytoestrogens
Dietičari zajedno sa naučnicima identifikovali su brojne proizvode od kojih raste dojka. Činjenica je da su u njihovom sastavu pronađene komponente vrlo zatvorenih ženskih polnih hormona. I pošto se ove supstance nalaze u povrćinskim proizvodima, nazivaju ih fitoestrogeni.
Dakle, od kojih proizvoda raste dojka? Ova lista sadrži crnu mljevenu kafu, breskve, mahunarke, soju, pomorandže, peršun i mnoge druge biljke. Jelo ih tokom vrhunskog oslobađanja svojih estrogena tokom adolescencije služiće kao odličan dodatni stimulant za rast vaših grudi. A ako se formirana poprsje još uvek čini previše mala, onda u zrelijem dobu ovi proizvodi pomoći će u ispravljanju ovog problema. Uz svakodnevnu i sistematsku upotrebu, mozete primorati mozak da aktivira oslobađanje "prirodnih" hormona i povećava svoj oblik za još 1-2 veličine.
Još savjeta kako rasti dojke
Ali njihovi hormoni i phytoestrogeni nisu jedini građevinski materijal koji pomaže da se pronađe luksuzni Percy. Postoje i drugi načini i proizvodi, koje takođe treba uzeti u obzir. Naime, proteini, masti i vitamini. Šta još treba da jedeš da bi ti gajio grudi?
Prvo, jela od mesa i mleka, svinjetina, govedina, jetra, jaja, mlijeko i sirevi. Jer su bogat izvor životinjskih proteina i kalcijuma. Zajedno sa biljnim proteinima koji se nalaze u proizvodima sa phytoestrogens-om, oni će igrati istu ulogu kao i cigle u izgradnji kuće. Kalcijum će ojačati kosti i mišiće. Na kraju krajeva, luksuzna bista i nagnut natrag su nekompatibilni.
Drugo, hrana bi trebala uključivati biljke i puter, pavlaku i druge izvore masti. Na kraju krajeva, mlečna žlezda je 80 posto masti.
Treće, ne zanemarujte povrće i voće. Trebali bi biti dovoljni u ishrani. S jedne strane, oni su neprocenjiv skladište vitamina, a mnogi od njih takođe sadrže fitoestrogene.
A šta još možete učiniti da biste dojili? Uživajte u aktivnom, veselom životu, igrajte sport, što je moguće često i na otvorenom i volite sebe za to koga ste. Verujte mi, oni oko vas će tretirati svoj izgled tačno onako kako ga tretirate sami. Nosite svetle haljine, nosite šipke, ne plašite se da budete u centru pažnje. A onda više ne morate da se zaglavite oko pitanja, iz koje raste dojka. Najvažnije je to što imate, ali postoje i obožavatelji.