Svaka žena tokom kritičnog perioda trudnoće treba da razmotri svoje stavove o svojim navikama, kao i preferencijama u odjeći i obućama, jer u budućnosti buduća majka treba voditi računa ne samo o njenom zdravlju, već io zdravlju budućnosti bebe.
Koje cipele mogu nositi trudnice?
U društvu pogrešno mišljenje da žena tokom trudnoće treba da bude u opuštenoj poziciji, zanemarivanje aktivnog načina života uzima koren. U stvari, za zdravlje mame i bebe su korisne šetnje i vežbe, na primer, joga. Pošto se broj žena tokom ovog prelepog perioda menja svaki dan, odeća i obuća za trudnice moraju biti izabrana prema određenim kriterijumima. Glavni parametri pri izboru cipela su:
- prirodni materijali;
- udobnost;
- održivost;
- dobra termoregulacija;
- ventilacija.
Takođe je važno da tokom trudnoće žena dodaje težinu, a zbog povećanog opterećenja na nogu suočava se sa takvim problemima kao što su otok nogu, proširene vene, ravne stopala. Zbog toga je udobna obuća za trudnice jednostavna.
Konkretno, ovo će imati dobar efekat na kičmu, u kojem je potrebna podrška. Pošto tokom trudnoće stomak raste sa izuzetnom brzinom, nakon porođaja, žene se suočavaju sa takvim neprijatnim problemima kao strije i oticanje kože. Da bi se smanjile posledice, mnogi koriste pomoćne alate u obliku zavoja. Važno je zapamtiti da cipele na nestabilnom đonu, uključujući cipele na klinici , šupljine ili visoke pete spadaju u kategoriju tabua.
Takođe, odgovor na pitanje o tome koja cipela treba da nosi trudnicama je sigurna - ortopedska. Ne treba se plašiti da, imajući sve kriterije neophodne za trudnice, takve cipele gube u estetskom obliku. Nasuprot tome, asortiman modela je udario u širinu, a stoga se ortopedska obuća za trudnice može odabrati prema događajima po boji, dizajnu i teksturi. Prilikom korišćenja takvih cipela, čak i potreba za zavojem može nestati, jer će opterećenje tela biti ravnomerno raspoređene duž stopala, što znači da želudac neće "sagati".
Kako odabrati prave cipele za trudnice?
Kao što je već pomenuto, cipele za trudnice treba napraviti od prirodnih materijala. Idealno - od meke kože, je upakovano, a samim tim i lako nositi. Takođe, ne zaboravite da bez obzira na sezonu, uključujući i zimske i jesenske cipele za trudnice, treba da se diše, napravljene od kože ili materijala od tkanine, sa umetcima od lana ili slame ili perforiranog. Zatvorene cipele mogu biti pokrivene antibakterijskom impregnacijom, što će pomoći u izbjegavanju penetracije gljivične infekcije, jer tokom trudnoće telo žene postaje još ranjivije od virusa i bakterija. Uložak u obuci za trudnice treba da bude poseban, profilisan. Ponavlja liniju stopala, a time pomaže da se otkloni nepotrebnog opterećenja na kičmi i donjem delu leđa, podržiće lukove stopala, a takođe će oslabiti opterećenje na kuku, zglobovima i kolenskim zglobovima.
Glavno pravilo pri izboru cipela, uključujući i obuću za trudnice, pogodno je. Cipele je preporučljivo kupiti bliže večeri, kada je noga nešto puni zbog otoka. Prilikom izbora jesen / zimske obuće, probajte ga na tesnim toplim čarapama. Prilikom pokušaja na letnjim cipelama, obratite pažnju kako biste bili sigurni da se noga ne uklapa čvrsto. Ostavite prazninu od samo nekoliko milimetara, što će vam pomoći da izbegnete trljanje.
| | | |
| | | |
| | | |
