Pravilno izvršena higijena bilo kog dela tela je garancija zdravlja: na primjer, ako je pogrešno brusiti zube, onda s vremenom nastaju problemi sa dijamantima, tartar se formira i dih ostaje zastareo. Takođe, situacija je sa intimnim organima: ukoliko se ne briga o njoj, pre ili kasnije mogu nastati različite bolesti (na primer, zapaljenje dodira).
Pravila intimne higijene
Intimna higijena žene je sastavni deo dnevnih procedura. Postoji nekoliko jednostavnih pravila, poštujući koje će pranje biti kvalitetnije.
- Da biste isprali, neophodno je samo topla, tekuća voda u pravcu od pubisa do analnog otvora. Jet vode ne bi trebalo usmeriti na vaginu: bolje je usmeriti na pubis.
- Intimnoj higijeni treba dodijeliti poseban peškir koji se čisti. Poželjno je da to bude bez dodatnih boja i napravljeno od prirodnih vlakana.
- Nemojte koristiti sunđer ili sunđer tokom pranja, kako ne bi uznemirili mukoznu membranu i ne izazivali alergije.
- Koristite specijalna sredstva za intimnu higijenu, kako ne bi uznemirili kiselinsko-baznu ravnotežu sluzokože.
- Da biste održali čistoću intimnih organa, koristite dnevne blazinice i zamijenite ih na vrijeme.
- Zapamtite da se tokom menstruacije ne možete kupati, plivati u otvorenom bazenu ili bazenu, čak ni tamponima.
Izbor sredstava za intimnu higijenu
Važan je i izbor odgovarajućeg sredstva za intimnu higijenu, kao i pravilna primjena ove procedure.
Činjenica je da je pH vaginalne mikroflore kod zdravih žena 3,3 - zahvaljujući ovom indikatoru, laktobacili mogu da se bore protiv patogena sprečavajući razvoj bolesti. Ako se ovaj indikator smanji u jednom ili drugom pravcu - zaštitna mikroflora odmah slabi i ova zona se pokazala kao nezaštićena.
Prema tome, prilikom pranja nije poželjno koristiti običan sapun ili gel za tuširanje - nivo alkalije i kiseline u njoj nije pogodan za intimnu zonu, jer je obično 5.5 i namenjen je za pranje kože.
Na osnovu toga, najbolje je zaustaviti izbor na sredstvima za intimnu higijenu, koja sadrži mlečnu kiselinu: bilo da je to poseban sapun, mleko, krema ili pjena.
Takođe, dodajući informacije opštim informacijama o sredstvima za pranje, ne možete zaboraviti na posebne aditive koji pomažu i omekšavaju ovu zonu: na primer, ulje čajeve za intimnu higijenu ne samo da uklanja iritaciju već povećava zaštitne funkcije, već ekstrakte kalendula, kamilice ili aloe vere su prirodni antiseptici koji pomiruju kožu i promovišu zarastanje mikrokrvaka.
Sredstva za intimnu higijenu
Sojino sapun za intimnu higijenu je bolje ne koristiti svakodnevno, jer je dovoljno agresivno da poremeti mikrofloru, ali se mora koristiti ako postoje zarazne bolesti.
Čist toaletni sapun za intimnu higijenu se ne koristi, jer. sa produženom upotrebom može pomeriti u jednom ili drugom pravcu nivo kiselinsko-bazne ravnoteže. Ako je dozvoljeno koristiti samo čvrsti sapun zbog ličnih preferencija ili tendencije za alergije, bolje je prestati da obučavate bebu za osetljivu kožu sa ekstraktom kamilice.
Tečni sapun za intimnu higijenu istovremeno čisti i održava ravnotežu kiselom bazom: na primer, Corman Organyc je stvorio tečni sapun za intimnu higijenu sa ekstraktom nečistoće i mlečnom kiselinom. Druga opcija je kompanija Akuna: bio-sapun sadrži mnogo korisnih biljnih ekstrakata, a pored mlečne kiseline u sastavu je i panthenol.
Mousse za intimnu higijenu Intimo soft kreira Cliven i pogodan je za osjetljivu osjetljivu kožu. Sadrži i biljne ekstrakte, zahvaljujući kojima su zaštitne funkcije
Umirujuća krema za intimnu higijenu kompanije Elfa sadrži maslinovo ulje i morsko ulje zajedno sa mlečnom kiselinom, što ga čini pogodnim za suhu kožu.
Pamfoni za intimnu higijenu se koriste ako nema odgovarajućih uslova za pranje: na primjer, na putu, ili tokom dugog odmora u prirodi. Dakle, kompanija Natracare proizvodi maramice Intimne brisače, koje su napravljene od pamuka i impregnirane korisnim ekstraktima. Oni ne sadrže agresivne supstance (alkohol, parabene, ukuse, itd.), Te su stoga idealni za intimnu njegu u neuobičajenim uslovima.