Đumbar je univerzalni lek: neki ga piju da bi podigli vitalnost, drugi "idu na sud" kako bi povećali metabolizam i smanjili težinu, drugi sa njom osvajaju hladnoću. Ova zaista jedinstvena biljka će vam omogućiti da istovremeno riješite mnoge probleme, ali za to morate znati dobre recepte, đumbir u kojem je glavni sastojak.
Kako kuvati đumbira da izgubi težinu?
Za gubitak težine, piti različite neprijačene piće sa đumbom nekoliko puta dnevno - kada se pojavi glad, kao i 20-30 minuta pre obroka. Trebalo bi pažljivo početi da uzimate ovaj lek - počnite sa jednim staklom za ceo dan, a samo ako tijelo dobro uzme, nastavite. Đumbir ima mnogo kontraindikacija, i on ne ide svima. Ako imate jetru, želudac, bolesti srca, ne smete ga uzimati.
Razmislite kako kuvati đumbira da izgubi težinu iz svog prijema. Ne zaboravite da će vam ukus pića odgovarati - u suprotnom smanjite dozu đumbira ili probajte druge opcije. Pogledaćemo neke od najpopularnijih.
Đumbir čaj klasik
Očistite korijen đumbira, rešite ga na finoj grudi. Uzmite 1-2 kašičice nastalih čipova, stavite u čajnik, zalijte ključajnu vodu. Nakon 40-60 minuta piće je spremno za upotrebu!
Đumbir čaj sa limunom i cimetom
Očistite korijen đumbira, gurnite ga na finu grubo ili planirajte tankim nožem. Uzmite 1-2 kašike čipova koji dobijaju, trećinu cimetova štapićica, stavite u čajnik, zalijte vodu sa ključanjem. Stisnite gornju polovinu limuna, stavite preostali miris na čaj. Nakon 40-60 minuta piće je spremno!
Čaj sa đumbirom i nanom i melisom
Očistite korijen đumbira, rešite ga na finoj grudi. Uzmite 1-2 kašike čipova koji dobijaju, nekoliko listova od mente, balzam od limuna i stavite u čajnik, zalijte vodu sa ključanjem. Nakon 40-60 minuta piće je spremno za upotrebu! Dobro je piti pre spavanja, ali iu vreme stresa, ima blagi svojstva.
Pijte svaki čaj koji morate da ukusite, razlikujte količinu đumbira i slušajte telo. Ako se ispostavi da nakon primanja imate bol u stomaku, to znači da treba odbaciti. Za maksimalan efekat, kombinujte prijem đumbira odbacivanjem brašna, slatkog i masti.
Kako kuvati đumbir za hladno?
Glavna stvar je razlika između čaja od prehlade koje se preporučuju za gubitak težine - oni mogu i čak trebaju dodati med. Neke kombinacije tokom godina imale su maksimalnu efikasnost za prehladu - mi ćemo ih pogledati.
Đumb sa zelenim čajem
Odvojeno pomešajte zeleni list čaja. U drugom čajniku stavite kašiku naribanog đumbira, 3 komada limuna, 3 komada. karanfilić, sipajte 20 minuta. Posle ovog vremena miješajte sadržaj čajnika, a ako je piće nije previše vruće, dodajte med .
Đumbirska juha
Očistite 5 cm korena đumbira, isecite ga tanko ili rešetite na velikoj grudi. Napijte litar vode, stavite jebač u njega, kuvajte ga na niskoj vrućini 10-15 minuta. Na kraju dodajte šipku crnog bibera. Direktno dodajte limun od limuna i kašiku meda u šolju. Za ovu brod u procentu od 1: 1, možete dodati ukradenu piletinu, kamilicu, šentjanževu šniclu, žalfiju ili nevjenicu.
Pre nego što kuvate đumbir sa medom, uverite se da vaša temperatura nije veća od 38-38,5: zabranjeno je jesti đumbir na visokoj temperaturi, jer može izazvati još veći rast. Na temperaturi od 37, pijenje takvih pića je sigurno i čak korisno.